3.11 by wikipedia さて今日の気づき ウォーキングしながら 内観してるとは言いながら ほんとにできているのか?って 思って 一歩一歩を踏みしめながら 足の踏み込み方も変えてみたり 重心の場所を変えてみたり ほんの少しの変化でも 進み方が変わることがわ…
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