5/8は新月です🌑
Instagramでお気に入りの方
@suisei.ayako さん♡
星読み月読みメッセージを
ご本人が描かれているイラスト付きで
発信しておられます♡
そしてなんとここに！
五感！
ごかん！
と！
なんとまあタイムリーなんでしょう♡
作ったチラシの一部分↓↓
五感を満たしてどうなるの？
ってところですよね
まず毎日忙しいみなさま
ふと１０秒深呼吸してみてください
どこにいてもいいです
イライラしているときでも
疲れたときでも
ふうっと
鼻でゆっくり吸って
止めて
口からゆっくり吐き出して
その時
どんな香りがして
目には何が映って
音はどんな音がして
口からはどんな空気が入ってきて
頬や手は何に触れているか
自然の中にいなくてもいいんです
ふとやってみることを
１日１回から始めて
２回３回と増やしていければ
その瞬間は感じるだけの時間
自分が自分にプレゼントしてる時間
大事にしてる瞬間
どんな思いがしてくるか
感じてみてほしいです
自分を大事にできた瞬間♡
五感を満たせば
心も満たされる
なにかが変わってきます
お試しあれ～♡
